Zuerst Du

Innere Arbeit, Yoga & Selbstfürsorge

Gründe um mit mir zu arbeiten

  • Es gibt Themen in deinem Leben, die dich belasten und immer wieder kommen

  • Du bist oft gestresst und erschöpft und findest keinen Weg heraus

  • Du wünscht dir emotionale Unterstützung bei chronischer oder schwerer Erkrankung

  • Du hast Probleme in Beziehungen in Partnerschaften oder deiner Familie

  • Du lebst in einer Familienkonstellation, die mit Belastungen für dich einhergeht z. B. in Patchwork Konstellationen

  • Du befindest dich in einer schwierigen Lebensphase und wünscht dir Unterstützung um wieder Land zu sehen

  • Du möchtest gut für dich sorgen

  • Du möchtest herausfinden was DU wirklich willst und möchtest dich persönlich weiter entwickeln

Was du im Femme Space bekommst

Der Verstand ist ein guter Diener, jedoch ein denkbar schlechter Herr. (Albert Einstein)

Hier im Femme Space geht es darum, dich wieder zu spüren. Dich Verbunden und Sicher mit dir zu fühlen. Es geht darum, die Weisheit deines Körpers zu nutzen. Für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.

Du darfst hier sein, wie du bist. In der Beratung schauen wir uns deine individuellen Themen an. Dabei wird es immer darum gehen, sowohl den Kopf als auch den Körper mitzunehmen. Du wirst Dinge verstehen in dem du sie rational erklären kannst UND indem du sie in deinem Körper spürst.

Im Tantra Yoga Raum möchte ich einen Ort für dich schaffen, an dem du einmal die Woche bei dir einchecken kannst. Hier darfst du zur Ruhe kommen. All das was gerade da ist darf sein.

Beratung mit mir

Die Sitzungen sind zu 100% FÜR Dich. Wir gehen in deinem Tempo. Die Sitzungen beginnen mit einer gemeinsamen Mediation oder einer Atemübung, damit wir beide voll da sind. Danach widmen wir uns einem individuellen aktuellen Thema von dir. Oder gehen in den Prozess mit einem Thema, das dich schon lange begleitet.

Stellen wir fest, dass ich nicht die richtige Person für deine Themen bin, kann ich auf ein Netzwerk toller Frauen zurückgreifen, die ich dir von Herzen gerne weiterempfehle.

Was eine systemische Beratung ausmacht

  •  Als Menschen sind wir alle gleichwertig

  •  Als Beraterin bin ich neutral und bewerte nicht

  •  Du bist Expertin für dich selbst, ich bin Expertin für das wie und wodurch Veränderung passiert

  •  Du formulierst ein klares Ziel und das ist schon ein großer Teil des Weges

  •  Menschen sind im Grunde ihres Herzens gut und haben einen gesunden Kern

  •  Jeder tut zu jedem Zeitpunkt sein Bestmöglichstes

  •  Jeder Mensch hat (genügend) Ressourcen

  •  Wir haben die Wahl - Wenn keine äußere Veränderung möglich ist, dann eine innere

  •  Hoffnung ist ein signifikanter Faktor für Veränderung

  •  Es gibt nicht die eine Wahrheit!

Tantrisches Hatha Yoga

Ankommen in deinem Körper. Mit aller Sanftheit und Mitgefühl. Atmen. Bewegen was da ist. Eine Stunde für Dich. Zum Einchecken. Zum Ausatmen. Um deine Seele zu verorten. Und dich auszurichten.

Ahnenarbeit

Im Moment noch in der Ausbildung. Bald auch buchbar. Ich freue mich riesig, diese kraftvolle Methode mit in mein Repertoire aufzunehmen.

"Being a friend to yourself is no mere metaphor or purely sentimental idea. It is the basis of all relationship, because it is a fundamental recogniotion of soul."

Thomas Moore

Wie kann Dein Weg zu mir aussehen?

Kennen Lernen

Wenn wir uns noch nicht kennen, buche gerne ein kurzes Online Gespräch mit mir. Hier schauen wir, ob wir zusammen passen und weiter miteinander arbeiten wollen.

Beratung

1:1 arbeiten wir in der Tiefe an deinen individuellen Themen. Je nach Thema ist eine Einheit schon ausreichend für Dich. Oder du entscheidest dich für eine längerfristige Begleitung.

Yoga Raum

Den Yoga Raum kannst du monatlich buchen. Du kannst unabhängig von Beratung und Ahnenarbeit mit mir Yoga üben. Oder als Ergänzung. Ganz flexibel.

Hast du Fragen? Buche gerne ein kostenfreies Kennenlern Gespräch.